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8- Unificación mental armoniosa – SAMMA SAMADHI

Sammā Samādhi (Unificación mental armoniosa) es el octavo factor del Noble Óctuple Sendero y se refiere a la unificación mental estable y enfocada, que culmina en la absorción meditativa (jhāna). En los discursos del Buddha, se define como la unificación mental que surge con los cuatro jhānas (absorciones meditativas), caracterizados por el desapego progresivo y

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NOBLE ÓCTUPLE SENDERO

4 EJERCICIOS ARMONIOSOS

1. Prevenir (saṁvara-padhāna) Este esfuerzo implica evitar que surjan estados mentales no saludables que aún no han aparecido. Se trata de ser proactivo en la protección de la mente, de la misma manera que una fortaleza mantiene sus puertas cerradas para impedir la entrada de enemigos. Métodos de prevención Ejemplo práctico Si una persona sabe

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6- Ejercicio armonioso – SAMMA VAYAMA

Sammā Vāyāma es el sexto factor del Noble Óctuple Sendero y se refiere al esfuerzo o ejercicio armonioso para abandonar estados mentales no saludables y cultivar aquellos que conducen al desarrollo interno. En el Canon Pali, este esfuerzo se divide en cuatro aspectos principales, conocidos como los cuatro esfuerzos supremos (sammappadhāna): Estos ejercicios están directamente

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NOBLE ÓCTUPLE SENDERO

ENFOQUE DEL NOBLE ÓCTUPLE SENDERO

Este es un detalle útil a tener en cuenta, especialmente para las personas nuevas que no están familiarizadas con las enseñanzas. A menudo compartimos lecturas de distintos maestros y, si bien todas las enseñanzas que difundimos están en armonía con los discursos del Buddha, es posible encontrar ciertas diferencias que generen dudas o confusión. El

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DISCURSOS DEL BUDDHA

¿Cómo se si lo que estoy leyendo es de un discurso de Buddha? Cuando nuestros textos finalizan con estas abreviaciones: Dn, Mn, Sn, An, Kn, más su correspondiente numeración, quiere decir que pertenece a una de las cinco colecciones de los discursos de Buddha, por lo tanto pertencen al Canon Budista. Por lo general las

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EVOLUCIÓN DEL BUDDHISMO

Cuando las personas preguntan: “¿Cuál es la mejor tradición?”, suelo hacer una reflexión importante. El Buddhismo, en su totalidad, debe ser visto como una religión viva, en el sentido de que ha evolucionado de diferentes maneras con el tiempo. Esto no significa que una corriente buddhista sea mejor o más importante que las demás. Antiguamente,

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